AGC Runners

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掲示板・コメントトピック一覧

フォーラム	トピック	返信	閲覧	最終投稿
日記コメント	Re: 静岡マラソン2018	0	124	OKIna	2018/3/7 20:04
全般	今年の館山若潮マラソンの受付方法	0	386	OKIna	2018/1/15 19:46
日記コメント	Re: 公開日記のテスト	2	231	テストアカウント	2017/12/15 9:11

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レース新着

出場予定新着

ランナー	レース	日付	結果
OKIna	2020 板橋Cityマラソン	2020-3-15	エントリー済
OKIna	2020 東金・九十九里波乗りハーフマラソン	2020-2-24	エントリー済
OKIna	第40回館山若潮マラソン	2020-1-26	エントリー済

出場記録新着

ランナー	レース	日付	結果
OKIna	第14回湘南国際マラソン	2019-12-1	DNS(出走棄権)
OKIna	第33回成田POPラン	2019-11-10	完走
SZKky	第33回成田POPラン	2019-11-10	完走
OKIna	第4回水戸黄門漫遊マラソン	2019-10-27	完走
SZKky	第4回水戸黄門漫遊マラソン	2019-10-27	完走
OKIna	第34回白井梨マラソン	2019-10-6	完走
SZKky	第34回白井梨マラソン	2019-10-6	完走
OKIna	2019 企業対抗駅伝東京大会	2019-5-25	完走
SZKky	2019 企業対抗駅伝東京大会	2019-5-25	完走
Hidesan	柴又100K 2019	2019-5-19	DNF(途中棄権)
OKIna	第17回スポーツメイトラン北区赤羽荒川マラソン	2019-5-5	完走
SZKky	第17回スポーツメイトラン北区赤羽荒川マラソン	2019-5-5	完走

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レース登録

2020 板橋Cityマラソン 2020-3-15
2020 東金・九十九里波乗りハーフマラソン 2020-2-24
第40回館山若潮マラソン 2020-1-26
第14回湘南国際マラソン 2019-12-1
第33回成田POPラン 2019-11-10
横浜マラソン2019 2019-11-10
第4回水戸黄門漫遊マラソン 2019-10-27
第25回手賀沼エコマラソン 2019-10-27
第34回白井梨マラソン 2019-10-6
2019 企業対抗駅伝東京大会 2019-5-25

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2019-11-17	Neo逆ローリング走法 [なーおんブログ・ラン] by OKIna
	先週の、第33回成田POPランで試した、逆ローリング走法のエコノミー改良版。　仮称→「Neo逆ローリング走法」と名付けてみます。　昨年奇跡的にサブ3.5を達成した湘南国際マラソン（フル）で二週間...

2019-09-02	（逆漕ぎペダル式骨盤駆動走法）→別名：逆ローリング走法 [トレーニング] by OKIna
	２週前に、続：ランニングフォームの探究２として、（逆漕ぎペダル式骨盤駆動走法）→別名：逆ローリング走法の詳細について記事にしまして、その時に「上体の動きとの連動も重要です。」と書きました。　今日...

2018-03-05	静岡マラソン2018 [大会・レース] by てつ
	初投稿です。日帰りで行ってきました。レース前の10日間の不摂生をそのまま引きずり、胃の調子が回復せず、カーボローディングどころか、前日もお粥。暑い中大丈夫かな、と不安ながらも、粘りの走りで公認... 1

2017-12-12	AutoLinkテスト [サイト管理] by 管理人
	ゲスト公開の日記。以下、用語辞典への自動リンク確認用です。文章を書くだけで自動リンクされます。最近は、運動強度の低い有酸素運動として、LSDで長い距離のランニングも行っている。　最大酸素摂取量...

2017-12-05	第12回湘南国際マラソン完走 [大会・レース] by OKIna
	第12回湘南国際マラソン、先日の事故による肋骨の痛みに耐えつつ、どうにか完走しました。タイムは4時間0分0秒（暫定）ww 　最後に猛ダッシュしてぎりぎり59秒で飛び込んだつもりが間に合わなかった。...

2017-12-05	公開日記のテスト [サイト管理] by 管理人
	ゲスト公開の日記。以下、用語辞典への自動リンク確認用です。 LSD (0) New アイシング (0) New アイソトニック筋収縮 (1) New アイソトニック飲料 (... 3