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6月
17 (日)

南部使用、北口物産の、ザ・玉子をヨドバシで買いました。
南部使用、北口物産の、ザ・玉子

 ヨドバシが安かったのだけど、4月末に発注して、納品は6月9日。()  楽天やアマゾンでも売っているし、他社製もあるので、これにこだわる必要もないと思います。
早速、ステンレスのヤカンに入れて煮出して冷やした白湯(赤湯)をペットボトルに入れたらこんな感じ

 味は少しの香りがしますが、錆のようなイヤな味ではありません。 僕はこのまま飲めると思ったので、通勤ランに携帯して、途中の水分補給時にこれを飲んで走ったところ、すこぶる調子が良いです。
 その後、毎日の湯沸かしにはこれを入れて、沸かした...

3月
5 (月)
カテゴリー  大会・レース
初投稿です。 日帰りで行ってきました。 レース前の10日間の不摂生をそのまま引きずり、胃の調子が回復せず、カーボローディングどころか、前日もお粥。 暑い中大丈夫かな、と不安ながらも、粘りの走りで公認コース初3.5達成しました。 距離   ...
コメントあり 1  |  続きを読む |  閲覧(199)
12月
12 (火)
カテゴリー  サイト管理
ゲスト公開の日記。 以下、用語辞典への自動リンク確認用です。 文章を書くだけで自動リンクされます。 最近は、運動強度の低い有酸素運動として、LSDで長い距離のランニングも行っている。 最大酸素摂取量のトレーニングのために無酸素運動でグリコ...
続きを読む |  閲覧(115)
12月
5 (火)
カテゴリー  大会・レース
タグ  ランニング 大会 健康
 第12回湘南国際マラソン、先日の事故による肋骨の痛みに耐えつつ、どうにか完走しました。タイムは4時間0分0秒(暫定)ww  最後に猛ダッシュしてぎりぎり59秒で飛び込んだつもりが間に合わなかった。 肋骨の痛みで深呼吸ができず、最大酸素摂...
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12月
5 (火)
カテゴリー  サイト管理
ゲスト公開の日記。 以下、用語辞典への自動リンク確認用です。 LSD (0) New アイシング (0) New アイソトニック筋収縮 (1) New アイソトニック飲料 (0) New アイソメトリック筋収...
コメントあり 3  |  続きを読む |  閲覧(240)
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