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OKIna
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12月
5
(火)
第12回湘南国際マラソン完走
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大会・レース
タグ
ランニング
大会
健康
第12回湘南国際マラソン、先日の事故による肋骨の痛みに耐えつつ、どうにか完走しました。タイムは4時間0分0秒(暫定)ww 最後に猛ダッシュしてぎりぎり59秒で飛び込んだつもりが間に合わなかった。 肋骨の痛みで深呼吸ができず、最大酸素摂...
メジャー大会並みの立派なゴールゲート
綺麗な富士山、近いね
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9月
2
(月)
(逆漕ぎペダル式骨盤駆動走法)→別名:逆ローリング走法
カテゴリー
トレーニング
タグ
ランニング
健康
走法
2週前に、続:ランニングフォームの探究 2として、(逆漕ぎペダル式骨盤駆動走法)→別名:逆ローリング走法の詳細について記事にしまして、その時に「上体の動きとの連動も重要です。」と書きました。 今日はそれについて書いてみます。 下のGIF...
ランニングフォーム全身バージョンGIFアニメ
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第12回湘南国際マラソン完走
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第12回湘南国際マラソン完走
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第12回湘南国際マラソン完走
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OKIna
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第12回湘南国際マラソン完走
[12-05 20:30]
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