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OKIna さんの日記

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3月
10 (日)
カテゴリー  なーおんブログ・ラン

 今シーズン最後の大会第7回 古河はなももマラソンを走ってきました。
 昨年は大失速で、今年こそはコースベストを出そうと思って臨みました。
 1月の館山で腕振りに頼りすぎてハムストリングスに負担がかかり大失速。 今回はその反省から、SSCにゆだね過ぎて太ももを使い過ぎて30km以降で失速してしまいました。
Fブロックからのスタート

グロス3時間39分57秒、ネット3時間38分22秒。結果的にはどうにか自己コースベスト更新してました。でも頑張った感以外は嬉しくない内容。
GPSログ(JogNote)
タイムリスト この記録は速報(参考記録)です
測定ポイントスプリットラップ通過時刻Star...

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