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栄養素​/鉄 :: AGC Runners

wiki:栄養素/鉄

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  • ランネット[2]ランニング用語辞典[3][4]
  • Wikipedia:[5]
    Wikipedia引用:
    (てつ、旧字体/繁体字表記:鐵、英: iron、羅: ferrum)は、原子番号26の元素である。元素記号は Fe。金属元素の1つで、遷移元素である。太陽や他の天体にも豊富に存在し、地球の地殻の約5%を占め、大部分は外核・内核にある。
  • 発汗[6]や、着地衝撃に伴う赤血球の破壊から、貧血になることがあります。 分を豊富に含む食品の摂取に努めましょう。
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関連項目 anchor.png[7]

[8]
ヘモグロビン



Last-modified: 2017-12-23 (Sat) 07:34:02 (JST) (7d) by 管理人