レジスタンストレーニング anchor.png

  • ランネットランニング用語辞典レジスタンストレーニング
  • Wikipedia:ウエイトトレーニング
    Wikipedia引用:
    ウェイトトレーニング(Weight Training)は、筋力トレーニングの1種目。バーベル、ダンベル、マシンまたは自重などを使い筋肉に負荷をかけ体を鍛えるトレーニング。主に筋力の増大、またはそれに伴う筋肉の増量などを目的とするトレーニングの総称。
    狭義にはバーベルやダンベル、専用のトレーニングマシンを使用したトレーニングであり、広義にはそれに自重を利用したトレーニングも含む。
Page Top

トレーニング anchor.png

Page Top

関連項目 anchor.png




トップ   凍結 差分 バックアップ 複製 名前変更 リロード印刷に適した表示   ページ新規作成 全ページ一覧 単語検索 最新ページの一覧   ヘルプ   最新ページのRSS 1.0 最新ページのRSS 2.0 最新ページのRSS Atom Powered by xpWiki
Counter: 93, today: 1, yesterday: 1
初版日時: 2017-12-23 (土) 19:14:17
最終更新: 2017-12-23 (土) 19:14:17 (JST) (207d) by 管理人