1. ランページ​/ランニング関連ブログ (110d)
    • 2019-08-18 (Sun) 19:49:35 by OKIna diff
        • 2019-11-17 Neo逆ローリング走法
  2. RecentDeleted (111d)
    • 2019-06-28 (Fri) 20:40:58 by OKIna diff
      • 2019-06-28 (金) 20:40:58 - ランページ​/3
  3. ランページ (111d)
    • 2019-06-28 (Fri) 20:27:50 by OKIna diff

      #ls2(,notitle)

  4. 栄養素 (111d)
    • 2018-01-04 (Thu) 17:18:13 by 管理人 diff

      #navi(./)

  5. 書籍​/みやすのんき (111d)
    • 2017-12-30 (Sat) 09:16:01 by 管理人 diff
      • 「大転子ランニング」で走れ! マンガ家 53歳でもサブスリー 単行本(ソフトカバー) – 2017/1/28
        大転子ランニング本.jpg
        FormKihon60.jpg
  6. 書籍​/小出義雄 (111d)
  7. 書籍​/金哲彦 (111d)
  8. 用語辞典​/VDOT (111d)
    • 2017-12-28 (Thu) 20:49:34 by 管理人 diff

      参考サイト anchor.png

      Good Jog!

  9. 書籍 (111d)
    • 2017-12-28 (Thu) 20:42:04 by 管理人 diff

      著者ページを追加します anchor.png

  10. 書籍​/ジャック・ダニエルズ (111d)
    • 2017-12-28 (Thu) 20:35:43 by 管理人 diff

      VDOTベースのマラソントレーニング方法研究書、正真正銘のバイブルで全世界のランニング指導者がこれを参考にトレーニングを指導しています。 中距離~フルマラソンまで、最大酸素摂取量をベース指標にした一覧表が秀逸。 トレーニング方法もTペース(乳酸処理閾値走)トレーニングなど取り入れるに値するものが多数あります。

  11. 用語辞典​/DNF (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 20:46:24 by 管理人 diff

      Did Not Finish の略 (途中棄権

  12. 栄養素​/抗酸化物質 (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 20:29:09 by 管理人 diff

      老化
      ビタミンA
      ビタミンC
      ビタミンE
      コンドロイチン
      グルコサミン
      コラーゲン

  13. 用語辞典​/ワールドマラソンメジャーズ (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 19:26:00 by 管理人 diff
      • ランネットランニング用語辞典:ワールドマラソンメジャーズ
      • Wikipedia:ワールドマラソンメジャーズ
        ワールドマラソンメジャーズ(World Marathon Majors、略称:WMM)は世界の主要マラソン大会をポイント制で行なわれる陸上競技シリーズ。
  14. 用語辞典​/ワンウェイコース (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 19:25:06 by 管理人 diff
      • ランネットランニング用語辞典:ワンウェイコース
  15. 用語辞典​/わき擦れ (111d)
  16. 用語辞典​/ロードレース (111d)
  17. 用語辞典​/老化 (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 19:21:52 by 管理人 diff

      抗酸化物質

  18. 栄養素​/ロイシン (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 19:18:52 by 管理人 diff

      BCAA
      バリン
      イソロイシン

  19. 用語辞典​/レペティション (111d)
  20. 用語辞典​/レジスタンストレーニング (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 19:14:17 by 管理人 diff
      • Wikipedia:ウエイトトレーニング
        Wikipedia引用:
        ウェイトトレーニング(Weight Training)は、筋力トレーニングの1種目。バーベル、ダンベル、マシンまたは自重などを使い筋肉に負荷をかけ体を鍛えるトレーニング。主に筋力の増大、またはそれに伴う筋肉の増量などを目的とするトレーニングの総称。
        狭義にはバーベルやダンベル、専用のトレーニングマシンを使用したトレーニングであり、広義にはそれに自重を利用したトレーニングも含む。
  21. 用語辞典​/累積高低差 (111d)
  22. 栄養素​/リン (111d)
  23. 用語辞典​/陸連公認コース (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 19:11:10 by 管理人 diff

      日本陸上競技連盟

  24. 用語辞典​/陸連公認記録 (111d)
  25. 用語辞典​/リカバリー (111d)
  26. 用語辞典​/ランネット (111d)
  27. 用語辞典​/ランニング学会 (111d)
  28. 用語辞典​/ランナーズハイ (111d)
  29. 用語辞典​/ランナーズスポーツタグ (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:59:55 by 管理人 diff

      チャンピオンチップ

  30. 用語辞典​/AGC Runners (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:58:29 by 管理人 diff

       当サイト「AGC Runners」は、AGC及び関連企業と、そのOB・OGのランニング仲間が集うポータルサイトです。 掲示板、日記のほか、wikiページを利用できますので、大会の告知や結果の掲載など便利に利用できると思います。
       また、掲示板や日記の本文にもwiki書式が使えます。 wikiで作成した用語辞典栄養素書籍などのページに自動リンクが挿入されますので、リンクを張る手間が省けます。 どうぞご利用ください。

      新着情報 操作方法 用語辞典 栄養素 書籍

  31. 用語辞典​/ランナーズ (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:57:03 by 管理人 diff
      • ランナーズ編集部
  32. 用語辞典​/ランナーストップ (111d)
  33. 用語辞典​/ラップタイム (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:54:58 by 管理人 diff

      スプリットタイム

  34. 用語辞典​/ラストスパート (111d)
  35. 用語辞典​/ラスト (111d)
  36. 用語辞典​/ライス (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:52:17 by 管理人 diff

      Rest/Icing/Compression/Elevation の略

  37. 用語辞典​/横腹痛 (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:50:22 by 管理人 diff

      脇腹痛

  38. 栄養素​/葉酸 (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:48:36 by 管理人 diff

      葉酸(ようさん、英: folate)はビタミンM、ビタミンB9、プテロイルグルタミン酸とも呼ばれ、水溶性ビタミンに分類される生理活性物質である。プテリジンにパラアミノ安息香酸とグルタミン酸が結合した構造を持つ。1941年に乳酸菌の増殖因子としてホウレンソウの葉から発見された。葉はラテン語で folium と呼ばれることから葉酸 (folic acid) と名付けられた。葉酸は体内で還元を受け、ジヒドロ葉酸を経てテトラヒドロ葉酸に変換された後に補酵素としてはたらく。

  39. 用語辞典​/ヤッソ800 (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:45:34 by 管理人 diff

      インターバル・トレーニング

  40. 用語辞典​/メンタルトレーニング (111d)
  41. 用語辞典​/メディカルチェック (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:42:44 by 管理人 diff

      健康診断

  42. 栄養素​/メチオニン (111d)
  43. 用語辞典​/無酸素性作業閾値 (111d)
  44. 用語辞典​/無酸素性運動 (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:37:32 by 管理人 diff

      無酸素性運動 anchor.png

  45. 栄養素​/ミネラル (111d)
  46. 用語辞典​/ミッドソール (111d)
  47. 用語辞典​/マンモス大会 (111d)
  48. 用語辞典​/マラニック (111d)
  49. 用語辞典​/まめ (111d)
  50. 用語辞典​/マスターズ (111d)
  51. 栄養素​/マグネシウム (111d)
  52. 用語辞典​/マイル (111d)
  53. 用語辞典​/ポジショニング (111d)
  54. 用語辞典​/ポイント練習 (111d)
  55. 用語辞典​/ボリュームゾーン (111d)
  56. 用語辞典​/ペースメーカー (111d)
  57. 用語辞典​/ペース走 (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:21:07 by 管理人 diff

      イーブンペース
      オーバーペース
      スローペース
      ハイペース
      レースペース/Mペース
      Eペース
      Tペース
      Rペース

  58. 用語辞典​/ペース (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:18:16 by 管理人 diff

      ハイペース

  59. 栄養素​/ペプチド (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:15:12 by 管理人 diff

      イミダゾ-ルペプチド

  60. 栄養素​/β-カロテン (111d)
    • 2017-12-23 (Sat) 18:13:23 by 管理人 diff

      カロテン


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