...ミンCを摂取するための補助食品もよく利用されている。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。 壊血病の予防・治療のほか、鉄分、カルシウムなどミネラルの吸収促進（摂取しすぎると鉄過剰症の原因になることもあり、注意を要する）、傷の治癒にも利用される。しかし風邪を予防することはできない。 トレーニング 関連項目 ビタミンA ビタミンB群 ビタミンD ビタミンE ビタミンK Prev Next 栄養素

...有機物に含まれる4元素（炭素・水素・窒素・酸素）以外の必須元素である。無機質、灰分（かいぶん）などともいう。蛋白質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び五大栄養素の1つとして数えられる。 日本では13元素（亜鉛・カリウム・カルシウム・クロム・セレン・鉄・銅・ナトリウム・マグネシウム・マンガン・モリブデン・ヨウ素・リン）が健康増進法に基づく食事摂取基準の対象として厚生労働省により定められている[1]。 生物の種類や性別、成長段階によって必要な種類や量は異なる。すべての要素は適度な量を摂る事が良く、欠乏...

銅 ランネット：ランニング用語辞典：銅 Wikipedia：銅 Wikipedia引用： 銅（どう）は原子番号29の元素。元素記号は Cu。 周期表では金、銀と同じく11族に属する遷移金属である。英語でcopper、ラテン語でcuprumと言う。 トレーニング 関連項目 鉄 Prev Next 栄養素